Vitalhotel Heilbrunn
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Freizeitprogramm: Swing-Smovey-Smile Gruppe

29. August 2016

Die Swing-Smovey-Smile Gruppe bietet eine tolle Möglichkeit, um die Smovey Ringe und deren Wirkungsweise kennen zu lernen. Die Smovey Ringe sind spezielle Hilfsmittel, welche ähnlich wie die Vibrationsplatten die Tiefenmuskulatur mobilisiert. Dabei können die Vorteile zwei große Gebiete eingeteilt werden. Einerseits ist es die neue Bewegungsform smoving, mit den klassischen Effekten wie Kräftigung, Mobilisierung, Koordination, Ausdauer, Fettstoffwechsel ankurbeln. Diese Wirkungen werden hauptsächlich durch die entstehende Schwungmasse (bis zu 5 kg) herbeigeführt. Andererseits sind es die komplexen mechanischen Schwingungen (Vibrationen), die auf „multiplen physiologischen Ebenen“ wirksam werden – ähnlich wie beim Training auf einer Vibrationsplatte, da es die Tiefenmuskulatur mobilisiert.

Dieses Freizeitangebot wird von Frau Schüller im Vitalhotel Heilbrunn jeden Montag um 16:00 und um 17:00 Uhr angeboten. Anmeldung an der Rezeption erforderlich.