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Vitalhotel Heilbrunn
Therapie
Hallenbad

Therapien

Rückenschule

Kategorie: Heil-/Krankengymnastik / Trainingstherapie
Anwendung:

Rückenschmerzen


Wirkung:

Erlernt werden Übungen, um die relevanten Muskelgruppen zu stärken und dabei die Wirbelsäule zu entlasten, wodurch Beschwerden bei alltäglichen Aktivitäten wie Sitzen, Heben oder Stehen reduziert werden.


Vorbereitende Maßnahmen:

Bei diesem Übungsprogramm wird sehr darauf geachtet sich richtig aufzuwärmen, sich zu mobilisieren, die Koordination zu üben, die Muskelkraft zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und sich zu entspannen.

 

Dauer: 30 Minuten


Verhalten nach der Therapie:

 

 


Wirksam bei folgenden Indikationen:
  • Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates

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